Tujuan utama hipnoterapi adalah membantu klien untuk membuat perubahan positif dalam pikiran dan perilaku mereka, menggantikan pola negatif dengan pola yang lebih sehat.
Jenis psikoterapi ini akan bekerja dengan cara membuat seseorang yang memiliki gangguan psikologis mencapai relaksasi yang mendalam atau pikiran bawah sadar.
Sugesti atau saran yang diberikan akan berfokus untuk mengatasi gejala atau mengetahui kondisi dasar yang menyebabkan kemunculan gejala tersebut.
Kesimpulannya, hipnoterapi adalah metode terapi menggunakan hipnosis melalui akses pada pikiran bawah sadar individu yang bertujuan untuk mengubah pola pikir atau perilaku dengan cara pemberian sugesti dari hipnosan.
Pelaksanaan hipnoterapi memerlukan waktu dan proses yang cukup panjang tergantung pada kondisi klien (Cahyadi, 2017). Hal ini dikarenakan tidak mudah untuk bisa mencapai titik alam bawah sadar seseorang. Berikut adalah tahapan hipnoterapi yang mempengaruhi cara kerjanya:
Hipnoterapi Jogja Laksita sudah cukup banyak dikenal sebagai sebuah tempat terapi psikologi yang dapat dimanfaatkan untuk beragam kebutuhan. Ada cukup banyak yang menghubungi customer service untuk memperoleh layanan hipnoterapi sebagai solusi untuk berbagai keluhan yang dirasakan.
Penggunaan terapi hipnosis sendiri tidaklah seratus persen aman. Selain karena efektivitasnya yang masih diperdebatkan, juga ada sejumlah efek samping yang mungkin ditimbulkan.
Sebagai contoh, untuk menghentikan rokok dengan hipnosis, terapis akan terlebih dahulu mencari tahu dari mana keinginan tersebut muncul.
Dengan menggunakan teknik tertentu, terapis dapat membantu klien untuk mengakses ingatan bawah sadar mereka dan bekerja melalui perasaan get more info dan pengalaman yang mengganggu.
Untuk mencapai tujuan tersebut, terapis akan mengajarkan Anda teknik pernapasan khusus, misalnya menghirup napas sampai hitungan ketujuh, lalu mengembuskanya secara perlahan sampai hitungan kesebelas.
"Anak saya dulu sangat sulit makan sayur. Setelah mengikuti sesi hipnoterapi, dia sekarang lebih terbuka mencoba berbagai jenis makanan. Saya sangat bersyukur!"
Penanaman Sugesti Positif: Dalam kondisi hipnosis, terapis memberikan sugesti yang bertujuan untuk menciptakan perubahan positif pada perilaku atau pola pikir pasien.
Hipnoterapi adalah metode terapi yang menggunakan teknik hipnosis untuk membantu anak mengatasi masalah emosional atau perilaku tertentu. Dalam kasus anak susah makan, hipnoterapi berfokus pada:
Sesi pertama biasanya difokuskan untuk mengenali tujuan pasien serta membangun rasa aman dan kepercayaan. Hipnoterapis profesional tidak akan memaksakan sugesti, melainkan bekerja sama dengan pasien untuk menggali potensi pemulihan dari dalam diri sendiri.